橙汁里有维生素c吗

若安好维生素：橙汁里有维生素c吗

是的，橙汁含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维护牙齿等。新鲜榨取的橙汁通常维生素c含量较高，但商业销售的橙汁可能会因为加工过程中维生素c的损失而略有减少。因此，建议选择100%纯天然、无添加糖分的橙汁以保持其营养价值。

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