什么肉补充维生素c
若安好维生素：什么肉补充维生素c
维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。虽然肉类本身含有的维生素C相对较少，但以下几种肉类在加工过程中可能会产生一些维生素C：
若安好维生素：什么肉补充维生素c一、 猪肝：猪肝是少数含有维生素C的肉类，每100克猪肝大约含有25毫克的维生素C。
若安好维生素：什么肉补充维生素c二、 鸡肉：虽然鸡肉本身含量不高，但在烹饪过程中，由于高温处理，可能会产生一些维生素C。
若安好维生素：什么肉补充维生素c三、 鱼类（如鲑鱼、鳕鱼等）：鱼类含有少量的维生素C，不过它们的含量不如海鲜中的虾、蟹等高。
若安好维生素：什么肉补充维生素c四、 海鲜（如虾、蟹、贝类）：这些海鲜富含维生素C，尤其是虾，每100克虾约含有8毫克的维生素C。
总的来说，如果你需要补充维生素C，建议主要通过食用新鲜的水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜、西兰花）以及富含维生素C的谷物和坚果来获取。肉类作为维生素C的主要来源并不理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：盛**6
维生素套餐：维生素C维生素E*1瓶-杨记大丫头辟谷14天套餐阿胶红糖+果蔬饮+维生素果饮21天辟谷套餐
维生素测评：辅料糖放多了吧齁甜齁甜的适合骗小朋友吃
维生素买家：f**n
维生素套餐：2件-【自营】美国Vitafusion女士多维软糖150粒2瓶复合维生素营养包
维生素测评：现在天猫超市不送货上门了么？
维生素买家：美**5
维生素套餐：10mg*100片x2盒-【百补】唯他瑞儿童护眼叶黄素钙dha益生菌多种维生素维C
维生素测评：吃了一天，口角炎好多了不疼了
维生素买家：t**8
维生素套餐：400片复合维生素（强健体质美毛护肤-贝蜜儿瞳喜蓝莓叶黄素酯60片青少年儿童眼睛视力维生素宝宝保护
维生素测评：效果很给力，朋友家的猫咪猫癣几天就用这个好了，很快结痂长新毛出来了，刚好我的猫咪现在也需要，立马入手，希望我的宝贝可以早日康复！！
维生素买家：t**6
维生素套餐：1g*0片x1盒-澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓维生素C成人浓缩vc泡腾片15片*5瓶
维生素测评：发货超级快，服务态度很好，是正品
浏览“什么肉补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素k2是保健品吗
下一篇：维生素e小孩要不要吃了
