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蜂蜜有维生素c吗是真的吗

2024-11-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:蜂蜜有维生素c吗是真的吗


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蜂蜜本身并不含有维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,主要存在于新鲜水果和蔬菜中,如柑橘、草莓、猕猴桃等。虽然蜂蜜是天然的食品,但它主要是由糖分(包括葡萄糖和果糖)、酶、矿物质、氨基酸和抗氧化物质组成,而不含大量的维生素C。当然,一些蜜蜂在采集花粉时可能会摄入含有维生素C的食物,但这些含量极其微小,不足以在蜂蜜中检测到。如果你需要补充维生素C,建议食用富含这种营养素的新鲜食物。


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