夜盲症缺少的是维生素什么
若安好维生素：夜盲症缺少的是维生素什么
夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的。维生素A对于视网膜中的视紫红质有重要作用，这种物质对暗视觉至关重要。当体内维生素A不足时，视紫红质的合成会受到影响，导致在光线较暗的环境中视力下降，严重时会出现夜盲症状。因此，补充维生素A对于预防和改善夜盲症非常重要。建议多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、鱼肝油等。
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