经期间可以吃维生素c加维生素e吗
若安好维生素：经期间可以吃维生素c加维生素e吗
在月经期间，适量补充维生素C和维生素E是可以的，但并不需要特别增加剂量。维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对女性的身体有好处；维生素E是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康也有益。
若安好维生素：经期间可以吃维生素c加维生素e吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况和需求都不同，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保这些维生素不会与你现有的健康状况产生冲突。此外，过量摄入任何维生素都可能带来副作用，所以保持适量是非常重要的。
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