老年人吃维生素e好吗
若安好维生素:老年人吃维生素e好吗
维生素e是一种脂溶性维生素,对人体有很多益处,包括抗氧化、保护细胞膜、维护皮肤健康等。对于老年人来说,适量补充维生素e是有好处的,因为随着年龄的增长,身体的新陈代谢可能会减慢,皮肤弹性下降,抗氧化能力减弱。
若安好维生素:老年人吃维生素e好吗第 1 部分
然而,过量摄入维生素e也有可能带来问题,比如可能导致出血倾向、肌肉溶解症等,尤其是对于正在服用抗凝药物或有出血风险的老年人,应在医生指导下使用。一般来说,每日推荐摄入量为15毫克,超过这个量就需要谨慎了。
若安好维生素:老年人吃维生素e好吗第 2 部分
因此,老年人在决定是否补充维生素e以及如何补充时,最好咨询医生或营养师的专业建议,以确保安全和有效。同时,保持均衡饮食,多摄入富含维生素e的食物,如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类食物也是很好的选择。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:哈**6
维生素套餐:1盒体验装单拍不划算,建议拍多盒
维生素测评:这款牛初乳是给孩子买的,孩子吃了,现在晚上睡觉不磨牙了,睡觉比之前安稳了很多,现在孩子的精神状态都好了,感觉孩子现在比之前健康了很多,还会继续给孩子吃的,这个味道也很好吃,奶味的,孩子很爱吃
维生素买家:t**8
维生素套餐:5mg*100片x2盒
维生素测评:分三个包裏发货,这个最后到,打开看了还行
维生素买家:q**1
维生素套餐:90片x5盒
维生素测评:很好,比药店便宜,,,,,,,,,,
维生素买家:电**9
维生素套餐:【多维维生素2瓶装】
维生素测评:店家的物品很好,多次在他家购买了,物流快递很快送到了。
维生素买家:t**6
维生素套餐:绿色
维生素测评:维生素B族水溶的,所以,吃这个记得多喝水,不过具体功效。。。很难说,不过吃这个我一般会早睡,起到提醒的作用吧!而且确实尿黄了,主打心理安慰
浏览“老年人吃维生素e好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章