吃中药可以吃维生素c吗女性可以吗
若安好维生素：吃中药可以吃维生素c吗女性可以吗
一般来说，中药和维生素C是可以同时服用的。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力，促进铁吸收，并且对皮肤、牙齿等有益。但是，具体情况还需根据你的身体状况和所服用的中药来决定。
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如果你正在服用中药，特别是草药，建议先咨询中医师或药师，因为某些中药可能与维生素C产生相互作用，影响药效或者增加副作用。例如，一些活血化瘀的中药可能与维生素C同服会增加出血的风险。
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对于女性来说，维生素C的推荐摄入量通常为每天75-90毫克（成年人）。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下调整补充剂的使用。
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总之，合理搭配，避免冲突，是关键。
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