桃子的维生素高吗
若安好维生素：桃子的维生素高吗
桃子含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A。每100克新鲜桃子中，大约含有3毫克的维生素C，这个含量虽然不如柑橘类水果那么高，但已经相当可观，对于补充日常所需的维生素C很有帮助。此外，桃子还含有一定量的维生素A，对眼睛健康有益。
若安好维生素：桃子的维生素高吗第 1 部分
除了维生素，桃子还含有钾、膳食纤维、抗氧化物质如黄酮类化合物等，这些都对身体健康有积极作用。不过，不同品种的桃子营养成分可能会有所差异。总体来说，适量食用桃子是一种健康的饮食选择。
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