钙维生素d3咀嚼片吃多久合适
若安好维生素：钙维生素d3咀嚼片吃多久合适
钙和维生素D3咀嚼片的使用时间取决于个人的具体需求和健康状况，一般建议遵医嘱或按照产品说明书来服用。对于儿童和青少年，可能需要根据生长发育的需求定期补充；成年人可能需要根据日常饮食中钙质和维生素D的摄入情况来决定，通常每天1-2片即可；老年人或者有骨质疏松风险的人群，可能需要增加剂量。
若安好维生素：钙维生素d3咀嚼片吃多久合适第 1 部分
然而，过量摄入钙和维生素D也可能对身体造成负面影响，如肾结石等，因此不建议自行调整剂量。如果你有任何疑问或需要长期使用，请咨询医生或营养师的专业意见。
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