维生素d属于六大营养素中的什么
若安好维生素:维生素d属于六大营养素中的什么
维生素D不属于六大营养素之一,但它是一种非常重要的微量营养素。六大营养素通常指的是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C和矿物质(包括钙、铁、钾等)。维生素D是一种脂溶性维生素,对于骨骼健康、免疫功能以及对某些矿物质的吸收有重要作用。它更多地被分类在维生素类,而非六大营养素中。
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