吃虾能服用维生素c吗女性
若安好维生素：吃虾能服用维生素c吗女性
可以的，吃虾的同时服用维生素C并没有问题。实际上，虾富含优质蛋白质和矿物质，如锌、铁等，而维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助提高身体对铁的吸收，所以两者搭配食用是有益的。但请注意，如果你正在服用任何药物或有特殊的健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见。
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