过期b族维生素能吃吗
若安好维生素:过期b族维生素能吃吗
不建议食用过期的B族维生素。维生素,尤其是水溶性维生素(如B族维生素),在储存过程中容易受温度、湿度和光照等因素影响而分解失效。一旦过期,其活性成分可能会大大降低,甚至丧失,无法提供应有的营养补充。因此,为了保障健康,应避免食用过期的营养品,包括维生素。如果维生素已经过期,建议丢弃并购买新的补充剂。
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维生素测评:千万别买,一股油漆味,太吓人了
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