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氨糖和维生素c能一起吃吗为什么

2024-11-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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氨糖(Glucosamine)和维生素C可以一起服用,通常情况下没有明显的相互作用。氨糖主要用于关节保健,帮助缓解关节疼痛和改善关节功能,而维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁的吸收,以及保护身体免受自由基的伤害。


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两者结合可能有以下好处:


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若安好维生素:氨糖和维生素c能一起吃吗为什么一、 提高吸收:维生素C可以帮助身体更好地吸收氨糖,因为维生素C可以增强肠道对矿物质和营养素的吸收。


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若安好维生素:氨糖和维生素c能一起吃吗为什么二、 互补效果:维生素C有助于减少氨糖在胃肠道中分解的可能性,从而提高其生物利用度。


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然而,虽然一般来说两者可以安全同服,但具体情况还需根据个人的身体状况、健康需求以及正在服用的其他药物来考虑。如果有任何疑虑,最好先咨询医生或专业保健人员的建议。


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