促进吸收功能的维生素是哪一种功能
若安好维生素：促进吸收功能的维生素是哪一种功能
维生素B12对于促进吸收功能特别重要，因为它在肠道内与内因子结合，帮助人体吸收食物中的叶酸。叶酸是B族维生素的一员，对红细胞生成和DNA合成至关重要。维生素B12缺乏可能导致营养不良，影响胃肠道对铁、钙等矿物质的吸收。此外，维生素D也有助于钙的吸收，对于骨骼健康至关重要。然而，其他维生素如维生素A、D、E和K也对身体有各种吸收和代谢功能，但它们主要通过调节其他营养素的吸收来间接促进吸收。
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