肌醇胆碱是哪种维生素
若安好维生素：肌醇胆碱是哪种维生素
肌醇胆碱并不是一种维生素，它实际上是磷脂的一种衍生物，特别是磷脂酰胆碱（Phosphatidylcholine，PC）的另一种名称。磷脂酰胆碱在体内可以转化为乙酰胆碱，这是一种神经递质，参与人体的神经系统信号传递。虽然肌醇胆碱不是维生素，但它与营养和大脑功能有关，因为它是胆碱的一种形式，而胆碱是维生素B群中的维生素B5（泛酸）合成过程中的重要成分。
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