维生素b2孩子5岁吃多少
若安好维生素：维生素b2孩子5岁吃多少
维生素B2（也称为核黄素）对于儿童的生长和发育非常重要，但具体剂量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。一般来说，5岁的孩子每天所需的维生素B2摄入量大约在0.6-1.3毫克。
若安好维生素：维生素b2孩子5岁吃多少第 1 部分
请注意，不要自行给孩子补充维生素，除非在医生的指导下。过量摄入维生素B2可能会有副作用，如皮肤过敏或消化不适。最好通过均衡饮食来获取，比如全谷类食物、瘦肉、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜等都是维生素B2的好来源。如果医生认为孩子确实需要额外补充，他们会给出具体的剂量指导。
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