维生素c吃了不能见光吗怎么办
若安好维生素:维生素c吃了不能见光吗怎么办

维生素C,又称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。虽然它对身体有很多益处,但并不是说必须在避光的环境下服用。事实上,维生素C并不需要特别避光保存,因为它的化学性质相对稳定,不容易被光照分解。

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然而,如果你的维生素C片剂或胶囊是透明的,那么在阳光直射下可能会加速其变质,影响其效果。在这种情况下,建议你将它们存放在阴凉干燥的地方,避免阳光直射即可。如果是粉状或者泡腾片形式的维生素C,只要密封保存,也无需担心光照问题。

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总的来说,只要按照产品说明书的存储要求来,一般情况下维生素C是可以正常服用的。如果有任何疑问,最好咨询医生或药师的意见。


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