长期吃维生素d好吗宝宝可以吗
若安好维生素：长期吃维生素d好吗宝宝可以吗
维生素D对人的健康确实很重要，它有助于钙的吸收和骨骼发育，特别是对于婴幼儿和成长中的孩子，骨骼发育需要大量的维生素D。然而，长期过量摄入维生素D并不好，可能会导致维生素D中毒，症状包括恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛等。
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对于宝宝来说，一般建议通过日常饮食和适量的阳光暴露来获取维生素D，因为紫外线照射皮肤可以生成维生素D。如果医生建议补充维生素D，通常是按照推荐剂量进行，不建议自行增加剂量。因此，最好在医生的指导下给宝宝补充维生素D。
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如果你有任何关于宝宝维生素D摄取的问题，最好是咨询专业的儿科医生。
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