维生素b6服用量是多少
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维生素B6的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些常见的维生素B6剂量建议：
若安好维生素：维生素b6服用量是多少一、 成人：
- 普通成年人：若安好维生素：维生素b6服用量是多少一、3-若安好维生素：维生素b6服用量是多少一、7毫克/日（毫克/毫克）
- 女性怀孕期间：若安好维生素：维生素b6服用量是多少一、9毫克/日
- 哺乳期女性：若安好维生素：维生素b6服用量是多少二、0毫克/日
若安好维生素：维生素b6服用量是多少二、 儿童：
- 新生儿至6个月：0.6毫克/日
- 6个月至1岁：0.8毫克/日
- 1-3岁：若安好维生素：维生素b6服用量是多少一、2毫克/日
- 4-8岁：若安好维生素：维生素b6服用量是多少一、5毫克/日
- 9-13岁：若安好维生素：维生素b6服用量是多少一、7毫克/日
请注意，这些剂量是平均值，具体需求可能因个人体质和营养状况有所不同。在开始补充任何维生素之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合您的个人剂量。过量摄入维生素B6可能会有副作用，尤其是长期大量摄入，所以请遵循医嘱。
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