维生素a吃几片一天合适
若安好维生素：维生素a吃几片一天合适
维生素A的摄入量应该根据个人的具体情况和健康需求来定，一般建议成年人每天维生素A的摄入量为男性900微克（视黄醇当量，RAE），女性700微克（RAE）。但过量摄入维生素A可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛等，甚至可能导致中毒。
若安好维生素：维生素a吃几片一天合适第 1 部分
如果你需要补充维生素A，建议先咨询医生或营养师，他们会根据你的年龄、性别、健康状况以及是否有特定疾病（如夜盲症）等因素，给出适合你的剂量建议。通常，维生素A补充剂是以胶囊或液体的形式提供，一片的含量可能在1000-2500微克（RAE）之间，具体服用几片需要按照产品说明或者专业人士的指导。
若安好维生素：维生素a吃几片一天合适第 2 部分
请注意，天然食物如胡萝卜、甜红椒、菠菜等也是维生素A的重要来源，尽量保持均衡饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：乐**姐
维生素套餐：1盒装-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：非常值得推荐购买！以后有机会再合作非常值得推荐购买！以后有机会再合作非常值得推荐购买！以后有机会再合作非常值得推荐购买！以后有机会再合作
维生素买家：t**1
维生素套餐：银善存中老年男士多种维生素160粒1盒-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：每次在这里买的，好评！
维生素买家：t**5
维生素套餐：一瓶装【100片装】【云南白药】-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：吃着还可以，没有任何异味怪味但，吃了这几天了，有点效果，还会继续使用，很是满意，物品不错。
维生素买家：n**1
维生素套餐：一：钙D1瓶（200粒）-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：挺好，价格实惠。
维生素买家：幸**妮
维生素套餐：【小规格10片】单盒装-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：也是醉了，收到居然是这样的！纸盒子被人割开了，里面的泡腾片包装怎么是这样的
浏览“维生素a吃几片一天合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
