吃d3还需要吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃d3还需要吃维生素d吗为什么
维生素D和D3（胆钙化醇）实际上是同一种物质，人体可以自行合成维生素D3，主要来源是皮肤对阳光的照射。然而，食物中的维生素D3（如鱼肝油、蛋黄、牛奶等）被称为“预成维生素D3”，可以直接被人体吸收利用。
如果你通过饮食已经摄入了足够的维生素D3，或者你的身体能够有效地从阳光中合成维生素D3，那么额外补充维生素D3可能就不是必需的。但是，对于某些人群，比如：
若安好维生素：吃d3还需要吃维生素d吗为什么一、 活动不足或居住在阳光照射不足的地方的人；
若安好维生素：吃d3还需要吃维生素d吗为什么二、 老年人，由于皮肤老化，合成维生素D的能力减弱；
若安好维生素：吃d3还需要吃维生素d吗为什么三、 患有某些疾病（如肾病、胃肠疾病）影响维生素D吸收的人；
若安好维生素：吃d3还需要吃维生素d吗为什么四、 婴幼儿和青少年，他们的身体需要更多的维生素D来支持骨骼发育。
在这种情况下，医生可能会建议补充维生素D3以确保足够的摄入量。所以，是否需要额外补充，最好根据个人的具体情况和医生的建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：凯**醉
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-康恩贝牌钙维生素D软胶囊200粒补钙液体钙成人中老年钙片吸收快
维生素测评：确实有效，精神头好了一大截，才吃一个礼拜，整个精神和以前完全不一样，像变了一个人似的，很不错的产品
维生素买家：l**a
维生素套餐：瓶周期装 共00粒-BLACKMORES澳佳宝活性钙镁+维生素D3补钙中老年澳洲
维生素测评：相信阿里健康大药房，所以几乎都在这里购买，希望一直保证品质，不要让我们失望
维生素买家：t**7
维生素套餐：【50岁以上男士-160天量】复合多维160片X2瓶-200粒汤臣倍健液体钙软胶囊男女补钙维生素DK钙片正品中老年
维生素测评：第二次购买了 效果不错物流很快 服务态度很好 价格合适
维生素买家：天**海
维生素套餐：【共216粒】盒60粒+盒12粒-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素D片孕妇成人青少年柠檬酸钙片
维生素测评：多次购买，产品很好
维生素买家：t**9
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-Ostelin奥斯特林成人维生素VD3钙片孕妇中老年补钙澳洲250粒
维生素测评：效果很不错的，自从姥爷服用以来，行走明显比以前有劲了，腿部软弱无力状态得到了改善
浏览“吃d3还需要吃维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：四岁的宝宝需要补充维生素ad吗
下一篇：锦鲤吃什么样的维生素c
