多种维生素里含铜好吗
若安好维生素：多种维生素里含铜好吗
维生素本身并不含有铜，铜是一种微量元素，对人体健康有重要作用，如参与血红蛋白的合成、神经传导、免疫功能等。然而，铜并非所有维生素都需要的成分，过量摄入铜可能会对健康造成负面影响，如肝损伤、神经系统疾病等。
若安好维生素：多种维生素里含铜好吗第 1 部分
一些复合维生素补充剂可能会添加铜作为其中的一种成分，但这些通常是针对特定人群，比如素食者或有特定营养需求的人群，他们可能通过食物获取的铜不足。在正常饮食情况下，人体可以通过食物如肝脏、海鲜、全谷类和坚果等自然获取铜。
若安好维生素：多种维生素里含铜好吗第 2 部分
如果你需要补充铜，应在医生或营养师的指导下进行，不要自行决定增加剂量。如果你的日常饮食已经包含足够的铜，额外补充是不必要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：2件-【烈儿宝贝直播间】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：物流还挺快的，第二天就到了，对于熬夜的人来说，真的挺不错的，确实是很好的改善了暗沉的情况，最近感觉皮肤状态好了不少。
维生素买家：宁**猪
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-【送VC】FANCL芳珂女士30岁每日综合营养包*3复合维生素钙肌醇
维生素测评：整个孕期都在回购的钙片，头胎吃的也是康恩贝的，二胎又来买了，一开始怀孕的时候腿晚上一直抽筋，后来马上买了两瓶，吃几次就感觉有效果，晚上腿几乎不抽筋了，给身边的朋友安利了很多次，感觉以后钙片都会买他家的
维生素买家：a**9
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-【2盒】dcal迪巧儿童液体维生素婴幼儿液体VD3 效期至25年7月
维生素测评：用了段时间，感觉自己皮肤比之前好很多，也白了很多，还会坚持使用的，每天护肤的时候会搭配着这款，还会继续回购的
维生素买家：晶**0
维生素套餐：2000U700U*6粒x6盒维AD多发1盒AD6粒（1岁上）共252粒-达因金伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上90粒ad伊可新dha儿童维d
维生素测评：正品，很好宝宝也喜欢喝
维生素买家：l**9
维生素套餐：组合装【店长力推协同补充助力长高】-jamieson健美生复合维生素儿童矿物质多维维A维生素C咀嚼片60粒
维生素测评：我要变成这家的回头客了，吃的时候小腿会有点酸酸的，属于正常的在长高的现象，趁着效果不错继续吃
浏览“多种维生素里含铜好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a软膏能长头发么吗
下一篇：b族维生素可以降糖吗为什么
