红薯维生素c高吗能吃吗
若安好维生素：红薯维生素c高吗能吃吗
红薯的维生素C含量相对较低，其主要的营养成分是膳食纤维、碳水化合物和一些B族维生素。虽然红薯不像柑橘类水果那样富含维生素C，但适量食用还是有益健康的，因为它有助于提供能量、改善肠道环境和维持血糖稳定。
若安好维生素：红薯维生素c高吗能吃吗第 1 部分
如果你在寻找富含维生素C的食物，建议选择柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃等。不过，将红薯作为日常饮食的一部分，也是均衡营养的好选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：米**卖
维生素套餐：60粒x1盒+1盒双鲸维生素D60粒【搭配更超值】-Centrum善存海外中老年复合维生素综合维生素银片275粒
维生素测评：挺方便的，孩子就爱吃这个。
维生素买家：b**0
维生素套餐：5mg*100片x1盒-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾叶黄素番茄红素补碘200粒
维生素测评：细节非常完美，整体来说真的很不错。性价比很高，下次还会继续光顾！
维生素买家：糖**1
维生素套餐：【性价比组合】星鲨VD72粒*2盒-Centrum善存海外银片中老年女性复合维生素营养品200粒
维生素测评：因为只在网上买过，也不知真假，日期就不是很好了，22年的，24年过期
维生素买家：淘**客
维生素套餐：诺特兰德锌镁片【买2送1】【瓶装】-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：收到货了，客服非常好，服务周到热情，我也就买了一瓶试试，感觉还很不错，精力比之前充沛很多，正合适。可以帮助减脂和运动的，也可以适当的补充一些维生素，刚好自己也不怎么爱吃水果和蔬菜，非常适合我们上班族的，还会推荐给身边的朋友们的
维生素买家：w**9
维生素套餐：【0生育酚】星鲨AD1岁以下48粒*盒+多发星鲨维D20粒共164粒-汤臣倍健维生素C泡腾片成人维满c泡片维生素咀嚼片甜橙高含量vc片
维生素测评：包装很好，之前买伊可新，第一次买星鲨，包装比伊可新好，还便宜
浏览“红薯维生素c高吗能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：咽炎吃维生素c有用吗有效果吗
