红薯维生素c高吗能吃吗
若安好维生素：红薯维生素c高吗能吃吗
红薯的维生素C含量相对较低，其主要的营养成分是膳食纤维、碳水化合物和一些B族维生素。虽然红薯不像柑橘类水果那样富含维生素C，但适量食用还是有益健康的，因为它有助于提供能量、改善肠道环境和维持血糖稳定。
若安好维生素：红薯维生素c高吗能吃吗第 1 部分
如果你在寻找富含维生素C的食物，建议选择柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃等。不过，将红薯作为日常饮食的一部分，也是均衡营养的好选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：镜**8
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-维奥卡维生素C咀嚼片口含锭糖果0.6gX60粒维生素VC维他命口服发泡
维生素测评：已经吃上了，菠萝味挺好的，期待效果
维生素买家：迪**子
维生素套餐：10mg*100片x4盒-俱能维生素C泡腾片维C泡腾泡片VC片成人儿童维他命固体饮料正品
维生素测评：是一个字：快。商品从外包装来看非常高档，真是一分钱一分货，贵有贵的道理
维生素买家：夏**妇
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2瓶-【官方正品】青春款y-氨基丁酸多维生素综合营养咀嚼片青少年旗舰
维生素测评：挺好的，老人吞咽费劲，这个可以咬开吃
维生素买家：木**0
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+送维c0粒（老客囤货）-南京同仁堂维生素B族多种复合维生素B1B2B6B12男女士补钙中老年
维生素测评：之前给婆婆买了这个品牌的钙片，吃了效果很好！这次给自己买了2瓶，卖家还送了维生素片。
维生素买家：t**7
维生素套餐：15gx1盒+甲硝唑凝胶20g复发痘推荐-优子星牛初乳VD钙咀嚼片儿童成年人牛初乳免疫球蛋白维生素D补钙
维生素测评：这是第一次购买这个，看网上的评价都比较好。用了差不多半个月了，整体感觉还是有效果的，基本上涂上去痘痘就下去了。希望能一直有效果。
浏览“红薯维生素c高吗能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：咽炎吃维生素c有用吗有效果吗
