健美生维生素c一天吃多少合适
若安好维生素：健美生维生素c一天吃多少合适
健美生维生素C片的推荐剂量通常取决于产品包装上的说明或者医生的建议。一般成年人每天的维生素C推荐摄入量为75-90毫克（男）或65-75毫克（女），但这可能会因个体差异、健康状况和特定需求（如运动员或吸烟者）而有所不同。
若安好维生素：健美生维生素c一天吃多少合适第 1 部分
如果你打算补充维生素C，建议先阅读产品标签，了解每片含有多少毫克的维生素C，然后按照推荐的剂量来服用。如果超过推荐剂量，特别是长期大剂量补充，可能对身体造成负担，包括可能的肠胃不适和增加结石的风险。
若安好维生素：健美生维生素c一天吃多少合适第 2 部分
如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：倾**辰
维生素套餐：【限量免费加送】-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素vd儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评：目前没感觉吃着吧反正补补维生素挺好
维生素买家：血**漫
维生素套餐：桔色-康恩贝液体钙维生素d成人碳酸钙d3钙片补钙儿童中老年人孕妇正品
维生素测评：味道酸酸的，很好吃，一直在吃的一款维C，抵抗力低的时候吃几颗马上就好了
维生素买家：w**q
维生素套餐：VE120粒*1瓶-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片正品VC成人综合维生素B12
维生素测评：宝贝还是一如既往的好，谢谢卖家了。快递也很给力。
维生素买家：t**1
维生素套餐：一：1瓶200粒+药盒）-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙片
维生素测评：宝贝很好，价格不贵，还送了不少礼物。
维生素买家：y**g
维生素套餐：0粒x1盒+双鲸维生素A软胶囊100粒-维生素d胶囊d3成人中老年维d儿童滴剂vd促钙片吸收优萃美官方正品
维生素测评：物美价廉，超值优惠！
浏览“健美生维生素c一天吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c保健品和药物的有什么区别
下一篇：维生素e能淡化细纹吗为什么
