吃太多维生素c会口腔溃疡
若安好维生素：吃太多维生素c会口腔溃疡
维生素C虽然对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等，但是过量摄入也可能导致一些副作用。长期或大量摄入维生素C，特别是对于某些人群如肾功能不全的人，可能会引起草酸盐尿症，导致尿液中草酸过多，增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：吃太多维生素c会口腔溃疡第 1 部分
至于口腔溃疡，通常与维生素C过量没有直接关系。口腔溃疡（口疮）的常见原因包括口腔黏膜损伤、免疫系统异常、压力、营养不良、口腔卫生差等。然而，维生素C缺乏确实可能导致口腔问题，如牙龈出血，但不是引起口腔溃疡的主要因素。
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如果你有持续的口腔溃疡或者担心维生素C摄入过量的问题，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。
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