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维生素和dha可以一起吃吗儿童吃吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:39


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维生素D和DHA是两种不同的营养素,它们可以一起服用。维生素D有助于人体吸收钙质,维持骨骼健康,而DHA对大脑发育和眼睛健康有重要作用,尤其对孩子的大脑和视力发展有益。


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对于儿童,如果他们的日常饮食中可能缺乏这些营养素,或者医生建议补充,是可以给他们同时补充维生素D和DHA的。但具体剂量应根据孩子的年龄、体重和医生的指导来确定,过量摄入也可能带来问题。最好在医生或专业营养师的指导下进行补充。


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