夏季需要补充维生素d
若安好维生素：夏季需要补充维生素d
是的，夏季确实是一个补充维生素d的好时机。维生素d主要通过皮肤暴露在阳光下合成，特别是紫外线b辐射，这通常在春末夏初的早晨和傍晚较为充足。然而，需要注意的是，虽然夏季阳光充足，但过度暴晒紫外线对皮肤有害，可能导致皮肤癌，因此建议在早上10点至下午4点这个紫外线最强的时段避免直接暴晒，同时涂抹防晒霜。
若安好维生素：夏季需要补充维生素d第 1 部分
如果你的日常生活中接触阳光的时间较少，或者居住在纬度较高、阳光照射不足的地方，那么即使在夏季也可能需要通过食物或补充剂来补充维生素d。富含维生素d的食物包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄、牛奶和一些强化的食品（如橙汁、谷类早餐食品）。如果你担心自己维生素d不足，最好咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出适当的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素c泡腾片-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：物流超级快！而且超级划算，一次性买了三瓶！够吃很久了，希望我的口腔溃疡可以慢慢愈合！为店家点赞
维生素买家：z**5
维生素套餐：香橙味50颗瓶到手瓶-迪巧孕妇钙片86片碳酸钙维生素d3成人女性补钙孕中期哺乳期易吸收
维生素测评：物超所值，很好吃，大人孩子都喜欢，下次再买
维生素买家：t**8
维生素套餐：15gx2盒维a酸乳膏【超值囤货装】-汤臣倍健健力多钙片维生素D3哺乳期孕妇碳酸钙成人男女性补钙60片
维生素测评：宝贝收到了。效果不错的挺好使的
维生素买家：戴**双
维生素套餐：100粒x2盒+2盒维生素B6-富莱欣钙片成年钙铁锌维生素d3复合成人男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：袖珍迷你式
维生素买家：t**3
维生素套餐：蓝色-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：物流很快，包装完好，客服态度端正。
浏览“夏季需要补充维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：30多岁女性吃什么牌子多元维生素
下一篇：nmn维生素b3
