鸡蛋有什么维生素吗
若安好维生素：鸡蛋有什么维生素吗
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有多种维生素。以下是一些主要的维生素成分：
若安好维生素：鸡蛋有什么维生素吗一、 维生素A：鸡蛋黄富含维生素A，这是一种对眼睛健康至关重要的维生素，有助于维持视力和夜视能力。
若安好维生素：鸡蛋有什么维生素吗二、 维生素D：虽然鸡蛋本身并不含大量维生素D，但它们是维生素D的良好来源，因为鸡在日光下会自然产生这种维生素。不过，现在的许多鸡蛋可能是在笼养条件下生产的，因此维生素D含量可能较低。如果你担心这个问题，可以选择强化了维生素D的鸡蛋或者通过其他方式（如晒太阳）获取维生素D。
若安好维生素：鸡蛋有什么维生素吗三、 维生素B群：鸡蛋含有B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12（这在动物性食品中常见，如鸡蛋），以及烟酸和叶酸等。
若安好维生素：鸡蛋有什么维生素吗四、 维生素E：虽然鸡蛋中的维生素E含量相对较低，但它仍然是一种抗氧化剂，对皮肤和细胞健康有益。
若安好维生素：鸡蛋有什么维生素吗五、 维生素K：鸡蛋黄也含有维生素K，它对于血液凝固和骨骼健康至关重要。
鸡蛋是一个营养均衡的食品，除了维生素，还含有优质蛋白质、脂肪、矿物质（如磷、铁、锌等）以及胆固醇。适量食用对健康有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-派迪诺猫咪氨基酸片狗狗复合维生素宠物防掉毛猫鼻支打喷嚏流眼泪
维生素测评：用着很舒服
维生素买家：1**q
维生素套餐：10瓶烟酰胺【仅用7瓶钱低至1.9瓶】-卫仕化毛膏猫咪专用化毛球片幼猫猫草片宠物营养膏维生素120g控毛
维生素测评：皮肤状态比之前好了很多，脸色也比之前红润了，改善肤色还是很有效果的，皮肤白了很多，自己还会坚持再吃一段时间，毕竟变美是有一个过程的。
维生素买家：n**2
维生素套餐：70mg*100片x1盒+浙江医药维生素E软胶囊0粒-化毛膏猫咪专用旗舰店成猫幼猫宠物维生素营养膏化毛球片调理肠胃
维生素测评：便宜实惠又好，会回购
维生素买家：魑**风
维生素套餐：VC锌60粒-化毛膏猫咪专用幼猫维生素鱼油猫草化毛球片猫吐毛美毛狗狗营养膏
维生素测评：蛮好吃的，物流快递很快。
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片x2盒【父母同用】送爱回家-布偶猫专用化毛膏猫咪化毛球片幼猫草片宠物营养膏维生素120g
维生素测评：附近的实体店还没有卖，上淘宝认真挑选，拿到货后咨询了客服“国药准字20110006”可以有600毫克*60片和600毫克*100片两种规格吗，得到回复是肯定的，然后再查询是这么回事。再问瓶口没有锡膜封口是这样的吗，回答是的。有不同见闻见解的一起交流，我们的认真就会推动社会的进步。
浏览“鸡蛋有什么维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕能吃维生素b族么
