维生素吃多了伤肝吗
若安好维生素：维生素吃多了伤肝吗
维生素是人体必需的营养素，但是过量摄入也会对身体造成负面影响。虽然大部分维生素是水溶性的，不会在体内积累，过量摄入后会通过尿液排出体外，但是一些脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K，如果摄入过多，会在体内储存，长期大量摄入可能会对肝脏产生压力，导致肝脏负担过重，出现肝脏功能异常。
若安好维生素：维生素吃多了伤肝吗第 1 部分
例如，维生素A过量可能导致肝损伤、皮肤干燥、眼睛不适等问题；维生素D过量则可能引起钙沉积在血管壁，增加心血管疾病风险，也可能对肝脏造成负担。因此，虽然维生素对健康非常重要，但我们仍应遵循适量原则，通过均衡饮食获取，必要时在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：维生素吃多了伤肝吗第 2 部分
如果你有担心维生素摄入过多的情况，建议咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出科学的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：兮**夕
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-童倍健橄榄油维生素AD滴剂婴幼儿童维生素婴儿宝宝AD低敏
维生素测评：你们都是怎么噎下去的啊，掰开一半都很难吞。不理解为啥设计这么大一粒，嚼开吞味道很奇怪，视觉上就提醒你吐出来，然后就有吐意，好难啊
维生素买家：t**8
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-钙尔奇碳酸钙d3片钙片100片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：跟药房买的一样，喝完还会回购的
维生素买家：t**4
维生素套餐：高含量维生素C*瓶（共180粒）.-【天猫U先】21金维他3阶中老年人复合多种维生素片男士锌硒片正品
维生素测评：日期不新鲜还有吃完后出现腹泻
维生素买家：t**4
维生素套餐：复合B族维生素瓶活力装（加班应酬，熬夜优选）-1得2)汤臣倍健 维生素D维生素K软胶囊100粒 液体钙 中老年补充钙
维生素测评：买来补充维生素的，因为天天运动后出汗很多，觉得维生素不够，所以买来吃的，效果很好，快递也给力，超级好。
维生素买家：z**9
维生素套餐：20袋x2盒-韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片正品维C柑橘含片
维生素测评：建议少买试吃，小孩不吃就白搭了，不可以退换，网购了十几年才发现有这个不支持七天无理由退换，大意了倒是提醒了我下次网购一定看清楚详情再下单
浏览“维生素吃多了伤肝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：大木儿童复合维生素含量
