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缺维生素d是补钙还是补维d

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:12


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如果缺乏维生素D,首先需要补充的是维生素D,因为维生素D对于钙的吸收和利用是非常重要的。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,缺乏维生素D会导致钙的吸收减少,从而影响骨骼健康。在补充维生素D的同时,如果确实存在钙质的不足,也可以适当补钙,但重点还是先解决维生素D缺乏的问题。建议在医生或营养师的指导下进行补充,以确保补充的量和方式都合适。


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