吃b族维生素会不会口干舌燥
若安好维生素：吃b族维生素会不会口干舌燥
B族维生素通常不会直接导致口干舌燥的症状。B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在体内发挥着多种生理功能，如能量代谢、神经系统健康等。
若安好维生素：吃b族维生素会不会口干舌燥第 1 部分
然而，某些B族维生素过量摄入可能会引起一些不适，比如烟酸（B3）过量可能导致皮肤潮红、肠胃不适，但一般不会导致口干。如果你在服用某种B族维生素补充剂后出现口干等不适，可能是剂量不合适或者与其他药物相互作用的结果，建议你咨询医生或营养师，调整剂量或更换产品。
若安好维生素：吃b族维生素会不会口干舌燥第 2 部分
如果你只是日常饮食中摄取B族维生素，一般不会有问题，保持均衡饮食即可。如果感到口干，多喝水，保持身体水分平衡也是很重要的。
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