维生素d3和d2区别
若安好维生素：维生素d3和d2区别
维生素D3，也称为胆钙化醇，是人体内的一种脂溶性维生素，主要由皮肤在阳光下合成。它是维持骨骼健康、调节钙磷代谢的关键营养素，对于骨骼发育和维护骨骼强度至关重要。
若安好维生素：维生素d3和d2区别第 1 部分
维生素D2，又称为麦角钙化醇，主要来源于植物和真菌，比如蘑菇。虽然也能被人体吸收转化为活性形式，但其生物利用度通常低于维生素D3。因此，在补充维生素D时，D3的效力一般被认为更强一些。
若安好维生素：维生素d3和d2区别第 2 部分
总的来说，维生素D3是人体的主要来源，而维生素D2主要用于补充。如果你在考虑补充维生素D，医生或营养师可能会推荐使用维生素D3，尤其是在阳光照射不足的情况下。但在某些特定情况下，如对牛奶或乳制品过敏的人，可能需要选择维生素D2作为替代品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**运
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：是正品，效果不错，推荐给大家！
维生素买家：5**琼
维生素套餐：【1天1粒】女士维生素200粒-伯麦伦液体钙维生素D儿童青少年补钙易吸收成人孕妇哺乳期补钙片
维生素测评：之前买过 还可以
维生素买家：炫**佐
维生素套餐：单瓶装60粒-康恩贝 液体钙成人男女性补钙维生素d儿童中老年钙片长高青少年
维生素测评：成分挺不错的，日期也新鲜。价格可以。已经服用了，效果还在观察中。发货快，物流快。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-同仁堂中老年氨糖软骨素钙片补钙加钙护关节多种维生素官方旗舰店
维生素测评：这个多种维生素b族片，每天吃点确实是很有必要的，还缓解身体疲劳，产品非常不错非常推荐。
维生素买家：q**5
维生素套餐：【日常强免疫】蓝钻版-三重蛋白强免疫.-哈药六厂碳酸钙维生素D成人高钙片男女咀嚼片中老年补钙
维生素测评：补充蛋白是非常重要的，选了好久，买了这一款，蛋白粉配料干净，每天早上喝一袋，感觉不错。
浏览“维生素d3和d2区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期吃维生素c可以祛斑吗
