钙维生素d咀嚼片能长高吗是真的吗
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钙和维生素D是人体生长发育过程中非常重要的营养素，特别是对于青少年的骨骼健康至关重要。钙有助于维持骨骼强度，而维生素D则帮助身体吸收钙。然而，它们并不能直接促使人长高。
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人的身高主要受遗传因素、营养状况、运动量以及生长激素等多种因素影响。虽然足够的钙和维生素D对骨骼发育有积极作用，但单纯依赖钙维生素D咀嚼片来增加身高效果有限，特别是对于成年人，骨骼基本停止生长。
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对于青少年，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，同时配合适当的运动和充足的睡眠，对于身高的增长更有帮助。如果你有特定的健康需求或疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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