山药有维生素a吗为什么引起的
若安好维生素：山药有维生素a吗为什么引起的
山药本身并不含有大量的维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物如肝脏、鱼类、蛋黄和一些深色蔬菜（如胡萝卜）中。虽然山药富含膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及一些矿物质如钾、磷、铁等，但它并不是维生素A的优质来源。
若安好维生素：山药有维生素a吗为什么引起的第 1 部分
然而，山药中含有一种叫做薯蓣皂苷元的成分，它在人体内可以转化为维生素A的前体——视黄醇葡萄糖醛酸酯。但这种转化过程需要体内特定酶的作用，并不是直接提供维生素A，所以吃山药并不能直接补充大量维生素A，但适量食用对身体还是有益的，因为它对皮肤、消化系统等方面有一定的保健作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锦**外
维生素套餐：银善存多维女士160片-GITEWA加添维小鹿瓶女士成人复合维生素b族100片va含vc维生素c
维生素测评：年纪大了，补充点维生素很有必要，这个是新包装的，药的含量没变，有需要再回购。
维生素买家：珠**家
维生素套餐：24粒 x 盒-黄金搭档多种维生素片女士型女性复合综合维生素保健品
维生素测评：看着还不错，应该是正品。
维生素买家：2**c
维生素套餐：【礼盒装】钙DK200粒2-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素测评：直播间购入，有赠品，性价比高，发货快，包装完好，日期好，液体钙，容易吸收，会回购，好评。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-999澳诺葡萄糖酸锌钙口服溶液成人非钙铁锌酸锌口服液维生素d儿童
维生素测评：父母年纪大了，经常会腰疼腿疼的，每天都按时吃，真不错，日期比较新，下次再给父母购买
维生素买家：r**g
维生素套餐：(CETRUM善存 200粒 成年男性复合维生素)2-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：日期如果能近一些更好，毕竟2瓶
浏览“山药有维生素a吗为什么引起的”的人还阅读了
与本文相关的文章
