长痘痘吃b族维生素有用吗是真的吗
若安好维生素：长痘痘吃b族维生素有用吗是真的吗
B族维生素对于皮肤健康有一定的帮助，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B5（泛酸）可以参与皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤状况。然而，长痘痘的原因可能有很多，比如内分泌失调、油脂分泌过多、细菌感染等，单纯依靠补充B族维生素可能效果有限。
若安好维生素：长痘痘吃b族维生素有用吗是真的吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你先咨询医生或皮肤科专家，找出痘痘的根本原因，再针对性地进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、规律作息、适当运动和保持皮肤清洁也很重要。如果医生认为B族维生素有益于你的皮肤，他们可能会建议适当的剂量。
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