维生素c隔一天吃一次有作用吗
若安好维生素:维生素c隔一天吃一次有作用吗

维生素C是一种水溶性维生素,人体不能储存,所以需要每天摄入。虽然维生素C的吸收和利用效率并不是一次性完全消耗完,但是为了保证身体能持续获得足够的维生素C,建议每天都适量补充。如果你因为某些原因无法每天摄入,隔一天吃一次可能会导致体内维生素C水平下降,影响其正常功能,比如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。

若安好维生素:维生素c隔一天吃一次有作用吗第 1 部分
然而,每个人的身体状况不同,如果你确实有特殊情况无法每日补充,可以咨询医生或营养师,根据你的具体需求来调整补充频率。但总的来说,保持每日补充是比较理想的。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:草**奶
维生素套餐:400单位*24粒x盒+12粒2盒-保税26.3 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评:孩子每天都在吃,很不错,一直在购买,非常满意的一次购物体验,爱了爱了
维生素买家:平**w
维生素套餐:2瓶装400粒-钙片+碳酸钙维生素D中老年成人男女性儿童d3补钙正品
维生素测评:收到就去网上查了是大牌正品,而且日期都很新,挺好的
维生素买家:t**9
维生素套餐:100片x2盒-美国Centrum善存银片中老年26多种复合维生素VB叶黄素矿物质325粒
维生素测评:比dd还便宜看小绿书种草的没坚持吃哈哈
维生素买家:马**4
维生素套餐:【实发瓶】买2送1(24年新日期)-禾博士维生素C咀嚼片3瓶装成人中老年男女性维C维他命C精华VC含片
维生素测评:吃着不错,补钙效果很好,性价比高,比在实体店买的合适!
维生素买家:z**g
维生素套餐:买2发5【实发5瓶500片】-NatureMade男士中老年人复合维生素50岁男性保健品增强抵抗力补钾
维生素测评:宝贝早已收到包装完好坚持吃效果不错满意好评!
浏览“维生素c隔一天吃一次有作用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:善存复合男士维生素片什么时候吃
下一篇:35岁女士吃什么维生素好比较好
