可以空腹吃b族维生素吗
若安好维生素：可以空腹吃b族维生素吗
b族维生素通常是可以空腹服用的，因为它们主要作为营养补充剂，帮助身体进行新陈代谢和能量生产。不过，为了更好地吸收，建议在饭后或与食物一起服用，特别是维生素b12，因为它需要食物中的蛋白质来帮助其吸收。
若安好维生素：可以空腹吃b族维生素吗第 1 部分
但请注意，每个人的身体状况和需求可能不同，如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效。
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