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维生素d3能买到吗为什么

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


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维生素D3是一种常见的营养补充剂,通常在药店、超市的保健品区或者网上都能购买到。它主要存在于鱼肝油、鱼类、蛋黄和一些强化的牛奶中,人体也可以通过日光暴露来合成。如果你需要补充维生素D3,但食物来源不足或者有特殊情况(如缺乏阳光照射),购买和服用是完全可以的,但最好在医生或营养师的建议下进行,以确定适当的剂量。


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