水溶性维生素用什么水配
若安好维生素:水溶性维生素用什么水配

水溶性维生素,如维生素B族(包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12)和维生素C等,它们可以在水中溶解并被人体吸收。所以,你可以直接用普通的饮用水(如纯净水、自来水或过滤水)来配制。这些维生素通常存在于各种饮料、食物或作为营养补充剂服用,不需要特别的水来配制。

若安好维生素:水溶性维生素用什么水配第 1 部分
但是,如果你在使用特定品牌的维生素补充剂时,最好按照产品说明来,因为有些产品可能有特殊的配制要求。例如,某些维生素C片可能会建议使用凉白开,以防止氧化影响效果。总的来说,清水是最常见的选择,只要确保水是清洁的即可。


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