维生素d3的补充标准
若安好维生素：维生素d3的补充标准
维生素d3，也称为胆钙化醇，是人体自身可以合成的一种脂溶性维生素，主要来源于日光照射皮肤和食物摄取。其补充标准会因人而异，受到年龄、健康状况和生活环境等因素的影响。
若安好维生素：维生素d3的补充标准一、 婴幼儿和儿童：根据美国儿科学会建议，出生后2周内的婴儿每天需要400-1000国际单位（iu）的维生素d；1-12个月的婴儿每天需要400-600 iu；1-3岁的儿童每天需要600-1000 iu。
若安好维生素：维生素d3的补充标准二、 成年人：一般推荐每日摄入量为600-800 iu，但一些专家认为在阳光不足或者冬季可能需要更高剂量，可达1000-2000 iu。
若安好维生素：维生素d3的补充标准三、 老年人：随着年龄的增长，身体对维生素d的吸收能力可能会下降，因此推荐的剂量可能更高，一般在800-2000 iu之间。
若安好维生素：维生素d3的补充标准四、 患有某些疾病的人，如骨质疏松、肾病或免疫系统疾病，可能需要医生开具的更高剂量。
请注意，过量摄入维生素d3也可能有害，可能导致高钙血症。因此，任何维生素d补充剂的使用都应在医生的指导下进行。如果你生活在阳光充足的地区，日常户外活动足够，可能不需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**e
维生素套餐：维e120粒-送药盒-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：宝贝收到了，谢谢卖家贴心服务，还赠送了漂亮的杯子，棉签，以后还会回购的
维生素买家：m**n
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+维福佳维生素B2片100片*1瓶-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：非常守信用的商家，值得点赞！也鼓励大家支持这个商家！有需要网上买药的，大家都去他家帮衬！
维生素买家：z**8
维生素套餐：瓶装【日常调理】-45粒+45粒 养生堂维生素K2软胶囊骨质疏松骨密度成人中老年共90粒
维生素测评：操作了是正品，期待效果
维生素买家：破**柴
维生素套餐：1盒装-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：很方便，和医院开的一样
维生素买家：t**9
维生素套餐：【5瓶装】深度巩固-买1送1优萃美牌钙维生素D软胶囊1.2g*200粒中老成人身体补钙
维生素测评：还是有养头发的作用在，现在头发看起来健康许多也顺了几多，我发量多，主要是买来防脱发，效果中
浏览“维生素d3的补充标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些食物维生素d含量高点
下一篇：蚕豆病维生素c能用吗
