维生素d3加k2的作用及功能用法
若安好维生素：维生素d3加k2的作用及功能用法
维生素D3，也称为胆钙化醇，主要作用是帮助人体吸收和利用钙，维持骨骼健康，预防骨质疏松症。它还可以调节体内电解质平衡，有助于神经和肌肉功能的正常运作。
维生素K2，主要有两个类型：MK-4和MK-7，主要作用是促进血液中的钙离子从软组织转移到骨骼，从而维持骨骼密度，防止骨质疏松。此外，维生素K2还有助于血管健康，因为它可以防止血栓形成，对于心血管疾病有一定的预防作用。
维生素D3和K2通常一起补充，因为它们在骨骼健康方面有协同作用。用法一般是在医生或营养师的指导下进行，常见的剂量是：
若安好维生素：维生素d3加k2的作用及功能用法一、 成人：每日推荐摄入量为维生素D3约10-20微克（400-800国际单位），维生素K2约50-100微克（2-4毫克）。
若安好维生素：维生素d3加k2的作用及功能用法二、 儿童和青少年：剂量会根据年龄和需要有所不同，应在专业人员指导下使用。
需要注意的是，过量补充可能会导致副作用，如高钙血症、肾结石等，因此应严格按照推荐剂量服用，并定期进行血液检测以监控维生素水平。如果有任何疑问或特殊健康状况，应先咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**5
维生素套餐：50粒x2盒|约个月用量-Swisse斯维诗男士50+复合维生素60片中老年男士矿物质营养素
维生素测评：买的是0-1岁的，送的是一岁以上吃的，还用不着呀，希望下次能送0-1岁的赠品
维生素买家：心**潭
维生素套餐：1盒装体验装-【3瓶装】氧气能量维生素DK钙片柠檬酸钙中老年成人女补钙DK胶囊
维生素测评：还可以，长了有.5厘米的样子吧，讲真确实是有作用的，就看坚不坚持吧，反正自己18岁吃了是长高了的，还安利给了朋友一起试试，给久康大药房点赞。
维生素买家：云**丨
维生素套餐：0.1g*100片x2瓶维生素C+B2-【专享】唯他瑞进口婴幼儿维生素AD软胶囊新生儿儿童
维生素测评：不错的挺好的，客服也很有耐心值得购买的。
维生素买家：蝶**6
维生素套餐：元气满满维生素C片【瓶60粒】-诺特兰德钙片中老年人儿童维生素D补咀嚼片男女官方正品非口服液
维生素测评：已经是第二次购买了，第一次买了一瓶，酸酸甜甜挺好吃的，然后这次又回购了三请，卖家的发货速度快，物流也给力，服务态度也非常好，有需要还会继续回购的。
维生素买家：j**1
维生素套餐：0粒x盒1岁以上）-纽斯葆钙片碳酸钙维生素D3中老年青少年成人女性孕妇咀嚼片礼盒装
维生素测评：娃一岁以上必备的，每天都吃，趁活动囤几盒，价格合适
浏览“维生素d3加k2的作用及功能用法”的人还阅读了
与本文相关的文章
