安惠辅酶q10维生素c什么时候吃

若安好维生素：安惠辅酶q10维生素c什么时候吃

安惠辅酶q10和维生素c作为保健品，一般来说，建议在饭后服用，这样可以帮助更好地吸收。具体时间可以根据个人的生活习惯和身体状况来调整。

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- 早晨：可以在早餐后或者上午10点左右服用。

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- 中午：可以在午餐后。

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- 下午：可以在下午3点左右。

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- 晚上：可以在晚餐后或者睡前一小时，但注意不要在临睡前两小时内服用，以防影响睡眠。

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不过，每个人的身体反应可能会有所不同，如果你有特定的疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师的建议，以确保安全和有效性。

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