常用维生素有哪几种
若安好维生素:常用维生素有哪几种

维生素是维持人体正常生理功能必需的一类小分子有机化合物,对保持人体健康具有重要作用。常见的维生素种类包括:

若安好维生素:常用维生素有哪几种一、 维生素a(retinol):对视力、皮肤和免疫系统有重要作用。

若安好维生素:常用维生素有哪几种二、 维生素b群(b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9, b12):包括多种水溶性维生素,参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。

- 维生素b1(thiamine):与能量产生有关

- 维生素b2(riboflavin):参与能量代谢和视觉功能

- 维生素b3(niacin):帮助身体利用蛋白质和能量
- 维生素b5(pantothenic acid):参与多种酶的合成
- 维生素b6(pyridoxine):涉及氨基酸代谢、神经递质合成等
- 维生素b7(biotin):参与蛋白质和脂肪的合成
- 叶酸(folic acid):对胎儿神经管发育至关重要
- 维生素b12(cobalamin):参与红细胞生成和dna合成
若安好维生素:常用维生素有哪几种三、 维生素c(ascorbic acid):抗氧化剂,对皮肤、牙齿和胶原蛋白生成有益。
若安好维生素:常用维生素有哪几种四、 维生素d(cholecalciferol):有助于钙和磷吸收,维护骨骼健康。
若安好维生素:常用维生素有哪几种五、 维生素e(tocopherol):强大的抗氧化剂,保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素:常用维生素有哪几种六、 维生素k(k2 and k1):参与凝血过程。
以上只是一些主要的维生素,实际上还有其他一些维生素,如维生素k3(menaquinone)、维生素h(biotin类似物)等。每种维生素都有其特定的功能,人体需要通过食物摄取或补充来保证足够的维生素摄入。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:50粒x1盒|约1.5个月用量-蓝帽维生素C加维生素E咀嚼片压片糖果儿童成人中老年保健食品
维生素测评:这是一个好评摸板,因为本大佬很懒不想每个产品都写好评所以特地写下这个模板,我无论买什么东西都会把这个段话复制粘贴下凑够字数。这是第次在网上买东西了,棒棒棒,东西便宜而且质量很好,买的放心,用的开心,根本停不下来,东西品种多而且又特别全,划算方便,而且实惠,服务好,总体好评,下次再来
维生素买家:t**9
维生素套餐:2瓶装维C裸瓶【香橙味*2】-300粒】汤臣倍健液体钙碳酸钙青少年中老年孕妇钙片 维生素D K
维生素测评:孩子挺喜欢吃的,药店的很贵,趁活动买,性价比太高了,满意
维生素买家:t**0
维生素套餐:天然维生素E200粒1盒-DM德国 Mivolis A-Z复合维生素男女100粒中老年2瓶装
维生素测评:挺好,日期挺新
维生素买家:c**n
维生素套餐:【买2减40】迪巧儿童钙片(菠萝味)*1盒-康恩贝维生素b族片复合多种维b1b2b6b7b9b12青少年成人vb熬夜加班
维生素测评:孕期需要补钙,但是成人钙片都太大,一颗都是大颗粒,吞都吞不下去,发现迪巧有水果味道的儿童钙,就打算吃这个当成孕期补钙。
维生素买家:t**9
维生素套餐:天然VC180片【加赠VE0粒】-包邮正品 大水 鱼肝油乳 500ml 预防和治疗成人维生素AD缺乏症
维生素测评:好好吃,酸酸甜甜的味道。在所有保健品级里最喜欢的是维C,最大的是妈妈实体店买的,小瓶是我自己在本店买的,口感相差不大,喜欢吃,每天早晚各一颗,皮肤变好好。
浏览“常用维生素有哪几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d食物含量表
下一篇:服用维生素d有什么好处和坏处
