多种维生素能和维生素c一起吗为什么
若安好维生素：多种维生素能和维生素c一起吗为什么
可以的，多种维生素通常包含多种维生素成分，包括维生素C。它们可以一起服用，因为大多数维生素在人体内的吸收和代谢是独立进行的，不会产生冲突。同时，维生素C可以帮助身体更好地吸收其他脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），所以一起服用是有益的。
若安好维生素：多种维生素能和维生素c一起吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然可以一起服用，但并不意味着越多越好。过量摄入维生素可能会导致副作用，比如维生素A过多可能导致肝损伤，维生素D过量可能引起钙沉积等。因此，建议按照产品说明或医生的指导来服用，尤其是对于需要特殊补充的人群，如孕妇、老年人或有特定健康问题的人。
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