海鲜和维生素c一起吃的人
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃的人
海鲜和维生素C一起食用并没有明显的禁忌，事实上，两者结合可能会有营养价值上的协同作用。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，而海鲜富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸、矿物质（如锌、硒）等营养素。
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃的人第 1 部分
一些海鲜，如虾、蟹、鱼等含有较多的铜元素，而维生素C可以减少铜在肠道中的吸收，对于那些需要控制铜摄入量的人来说是有益的。同时，维生素C可以保护海鲜中的不饱和脂肪酸免受氧化，有助于保持其营养价值。
若安好维生素：海鲜和维生素c一起吃的人第 2 部分
然而，需要注意的是，如果海鲜是高汞鱼类（如金枪鱼、鲨鱼等），过量摄入可能对健康产生负面影响。在这种情况下，维生素C的摄入可以帮助降低汞的毒性。但总的来说，均衡饮食，适量摄入是最好的原则。如果你有任何特殊的健康状况或饮食限制，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：h**y
维生素套餐：4件-澳天力牌钙维生素D软胶囊成人孕妇乳母4-17岁D3液体钙买一送一
维生素測評：买了一堆日用品，不用跑实体超市，挺方便的。一般第二天就到货，挺快。这次还可以主动帮我送货上门，真好。
维生素買家：t**8
维生素套餐：1瓶维生素c含片-买1发2盒鑫全康氨糖+钙成人钙加维生素D片中老年男女补充钙碳酸钙
维生素測評：平时喜欢喝喝酒，但是喝完我就嘴巴上火口腔溃疡。感觉真的很烦人，听我朋友说的维生素B族可以有效的改善调理这种情况，现在我买回来就一直吃，口腔溃疡的情况会好些，而且还能缓解下焦虑的嗯嗯嗯嗯呢
维生素買家：t**4
维生素套餐：买5送2低至14.2瓶-修正钙片碳酸钙维生素D中老年人女性男成年青少年长成人高补钙d3
维生素測評：这个VC很适合加班，熬夜，喝酒的人群，可以补充到八种维生素B族，均衡营养是正品，效果也好。
维生素買家：小**飞
维生素套餐：50粒x盒-【补充钙维生素D】300粒善元堂优力盖钙维生素D胶囊儿童成人适用
维生素測評：一下买多了，慢慢吃
维生素買家：t**5
维生素套餐：100片x1瓶-保灵孕宝口服液叶酸孕妇补铁补血锌维生素口服液40支孕期营养品
维生素測評：在这家买了多种维生素，其中B2错发成B6联系客服后，很快得到解决。物流快。
瀏覽“海鲜和维生素c一起吃的人”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：男人喝维生素b的作用是什么
下一篇：维生素b族啥时候吃效果最好最有效
