维生素是不是营养素
若安好维生素：维生素是不是营养素
是的，维生素是营养素之一。维生素是一类对生物体正常生长发育和代谢过程必不可少的小分子有机化合物，它们在人体内不能自行合成，需要通过食物摄入获取。维生素参与调节人体的各种生理功能，如免疫系统、神经系统、骨骼健康等。常见的维生素包括维生素A、B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12等）、C、D、E、K等。
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