芒果有维生素c没效果
若安好维生素：芒果有维生素c没效果
芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，其中确实含有维生素C。维生素C（又称为抗坏血酸）对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。但是，如果你只是单纯地吃芒果而没有其他富含维生素C的食物搭配，可能效果不会立即显现，因为维生素C的作用需要在体内累积并与其他营养素协同工作。
为了获得最佳的维生素C效果，建议你：
若安好维生素：芒果有维生素c没效果一、 每天摄取多样化的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、红椒、菠菜等，这些都是维生素C的良好来源。
若安好维生素：芒果有维生素c没效果二、 注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、矿物质和膳食纤维。
若安好维生素：芒果有维生素c没效果三、 如果有特定的健康需求，可以考虑服用维生素C补充剂，但最好在医生或营养师的指导下进行。
总的来说，适量食用芒果对身体是有益的，但要达到理想的维生素C效果，还需要结合整体的营养平衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：B族维生素【10瓶家庭装】
维生素测评：朋友推荐说这款同仁堂的维生素B族片很不错，服用了三个月，有一定的效果。一次买了三瓶，服用一阵子看看效果怎么样，好就在继续买
维生素买家：清**和
维生素套餐：60粒x1盒+星鲨维生素d滴剂24粒*2盒
维生素测评：谢谢送的红枣。Vd服用后有效果。铁盒包装，看着让人心里踏实。
维生素买家：r**丽
维生素套餐：天然维E200粒
维生素测评：吃了很多年了，还会回购的，赞赞赞
维生素买家：t**0
维生素套餐：多口味混合200g送200g共400g约400颗
维生素测评：薄荷味挺不错的，好评！
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片x15瓶低至5元瓶
维生素测评：日期不太好，发过来盖子是松的
浏览“芒果有维生素c没效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
