海鲜与维生素c间隔多久可以吃
若安好维生素：海鲜与维生素c间隔多久可以吃
海鲜和维生素C的摄入并没有特定的时间间隔要求，一般来说，你可以随时食用。不过，如果你在服用维生素C补充剂，建议最好与海鲜分开吃，因为一些海鲜如虾、蟹、鱼类等含有较高的铜元素，而维生素C能增加铜的吸收，可能会对某些人群（如铜代谢异常的人）造成影响。此外，海鲜中的抗生素和重金属可能会影响维生素C的效果，所以最好错开时间食用，避免影响吸收。
若安好维生素：海鲜与维生素c间隔多久可以吃第 1 部分
总的来说，没有严格的科学证据表明必须间隔多长时间，但为了保证营养吸收和健康，尽量保持饮食的多样化和均衡，避免单一食物过量摄入。
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