复合维生素和维c可以一起吃吗
若安好维生素：复合维生素和维c可以一起吃吗
复合维生素和维c是可以一起服用的，但最好是在饭后分开服用。复合维生素通常包含了多种维生素，包括维生素c，它们可能会有不同的吸收时间和最佳剂量。同时服用这两种补充剂可以确保你得到足够的维生素摄入，但过量摄入也可能会有副作用，比如肠胃不适。
若安好维生素：复合维生素和维c可以一起吃吗第 1 部分
建议在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的个人健康状况和需求来指导你合适的服用方式和剂量。
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