维生素b族可以和咖啡一起吃吗
若安好维生素：维生素b族可以和咖啡一起吃吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们对于身体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康等都有重要作用。
若安好维生素：维生素b族可以和咖啡一起吃吗第 1 部分
关于维生素B族和咖啡的搭配，理论上来说，两者是可以同时摄入的。咖啡本身并不影响维生素B族的吸收，但过量饮用咖啡可能会增加胃酸分泌，对于胃部敏感的人来说可能会影响维生素B的吸收。另外，咖啡因可能会加重某些人的焦虑症状，而维生素B6有助于缓解焦虑，所以适量饮用咖啡对大多数人是安全的。
若安好维生素：维生素b族可以和咖啡一起吃吗第 2 部分
不过，具体还需根据个人的身体状况和需求来决定，如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**1
维生素套餐：仁和维生素C咀嚼片60片
维生素测评：听朋友推荐，给老爸买的，人年龄大了，需要的钙就越来越多，平时让老爸吃点。
维生素买家：战**8
维生素套餐：赠100片软骨钙60片*盒个月量
维生素测评：一如既往的天猫好药，我全部都在天猫上买药，绝对可靠！
维生素买家：蝴**续
维生素套餐：【120粒】60粒*2盒
维生素测评：是正品，客服C109挺耐心讲解的
维生素买家：弘**屋
维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒
维生素测评：还行，便宜
维生素买家：行**神
维生素套餐：甜橙味
维生素测评：挺好，日期很新
浏览“维生素b族可以和咖啡一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
